Rapproche-toi de ton monde idéal !

Nous avons tous un idéal : une situation idéale, une maison idéale, un vélo idéal et bien d’autres. Mais as-tu pu définir ton idéal de soi ? T’es-tu déjà penché sur ce qui te paraissait important pour toi, pour que tu te sentes mieux, pour que tu sois pleinement épanoui ?

Et si on prenait conscience de nos rêves, d’essayer de s’en rapprocher ? Car, oui, aux dernières nouvelles, nous avons tous le droit de rêver ! Aujourd’hui, je t’explique le lien étroit entre ton idéal de soi, ton niveau d’estime de soi et ton quotidien…

Mais qu’est-ce que l’idéal de soi représente ? Ne va pas chercher trop loin, la réponse se trouve dans la question ! L’idéal de soi, ce sont tes propres rêves et ce qui est important pour toi. Ce que tu souhaites nourrir en priorité. C’est ce qui aura de la valeur à tes yeux quand il s’agira de disparaître de cette planète.

Ne tombe pas dans le trop-plein de réflexion vis-à-vis de tes rêves, fais-toi confiance et laisse tes intuitions s’exprimer. Tu peux d’ailleurs prendre une feuille blanche et t’écrire une lettre à toi-même : imagine que tu as 20 ans de plus et que tu te racontes ce que tu as vécu pendant ces 20 ans, la personne que tu as été, ce que tu as réalisé, accompli. Cette rétrospective te permettra de te connecter à ton monde idéal.

Profites-en car je dis quand même assez rarement que la feuille que tu as sous la main est magique !

Justement, revenons dans la vraie vie. Tout l’enjeu maintenant, c’est de passer du rêve à l’objectif ! Tu n’es pas obligé de faire le grand saut (d’ailleurs, je ne suis pas prof de parachutisme !) : tu peux t’y rapprocher petit à petit, y aller pas à pas. C’est dans l’exploration de ces différentes étapes que tu pourras réellement savoir si l’image que tu as de ton rêve te correspond toujours ou non, si c’est bien cela qui t’importe fondamentalement !

Pour cela, laisse-moi te donner une clé importante : la fixation d’objectif. Passer du rêve à l’objectif, c’est comme se rendre à un itinéraire : on lève le brouillard sur la route pour avoir des points de repères. Prenons l’exemple de l’Everest ! On n’y va pas d’un coup ! On s’entraîne sur d’autre sommets. Et surtout, quand on est prêt, on passe par différents camps de base ! En atteignant ces camps de base, les alpinistes se rapprochent de leur objectif : le sommet de l’Everest. Cela marche donc pour toi aussi ! Tu veux pratiquer du sport régulièrement ? Tu peux commencer par tout simplement, t’acheter une paire de chaussure de sport. Est-ce suffisant ? Non ! Est-ce une étape nécessaire ? Oui et surtout cette étape certes simple commencera déjà à te rapprocher de ton idéal de soi et à rendre ce rêve possible !

Pour finir, on oublie souvent que l’on peut être très éloigné de son idéal de soi, mais qu’à partir du moment où l’on commence à s’activer dans la bonne direction, ça va déjà mieux, car cela nourrit positivement son estime de soi !

Le concept de l’estime de soi est quelque chose de dynamique, de mouvant, un vrai sujet d’équilibriste à alimenter toute sa vie !